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產品分類：書籍、文具、DVD - 健康、休閒、親子 - 兩性、美容、養生 - 家庭醫學
營養師的鈣念廚房：做個骨氣十足的女人 -
建議售價$250
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| 營養師的鈣念廚房：做個骨氣十足的女人
預防骨質疏鬆症最簡易的方法，就是從自己的日常生活著手，培養良好的飲食習慣，攝取足夠的鈣質並減少流失的情形；鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素，搭配適當烹調方法，可使食物中的鈣質釋出，不但可以增加鈣質的攝取，也可以增加其吸收率。本書所設計的高鈣飲食食譜，可以幫助讀者掌握並提高鈣質的攝取量，配合開源節流的方式，減少體內鈣質流失，使鈣質能確實儲存於體內，建構好的骨骼。 |
作者：鄭金寶
分類：醫療‧保健／養生保健
叢書系列：保健生活05
出版社：董氏基金會
出版日期：2009/9/1
isbn：9789574109708
頁數：178
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